Chị em có thể bổ sung estrogen cho cơ thể, duy trì nội tiết bằng cách thường xuyên ăn những loại thực phẩm này.

Một số loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn không đúng thời điểm sẽ gây không tốt.

Những thực phẩm dưới đây ảnh hưởng nhiều tới nội tiết tố nữ chị em cần thận trọng khi ăn nhé.

DNVN - Đã một thời gian kể từ khi khép lại nhiệm kỳ ở Miss Grand International thế nhưng Thùy Tiên vẫn luôn là một cái tên nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng. Thay vì nghỉ ngơi, nàng hậu này liên tục giao tiếp với khán giả qua loạt dự án ý nghĩa và đầy gần gũi.

Cafe, nước cam, chuối, khoai lang... là những thực phẩm không nên ăn khi bụng đói vì có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng.

Cơ thể người cấu tạo tự nhiên vốn sở hữu cơ bụng, tuy nhiên thường bị môt lớp ỡ che phủ. Vậy để cải thiện vòng hai nhanh chóng bạn hãy áp dung những cách sau đây.

Khi áp dụng chế độ này, người ăn kiêng phải tuân theo các quy tắc, tuy nhiên không hề nghiêm ngặt và khó khăn.

Với cách này, bạn sẽ không cần dùng kéo hay dùng sức để bóc vỏ xúc xích ăn liền một cách dễ dàng.

Những bí quyết dưới đây tuy nhỏ nhưng có thể giúp bạn giảm cân một cách an toàn.

Trong quá trình giảm cân có khiến kích thước vòng 1 thay đổi hay không là thắc mắc của không ít chị em.

Nếu sở hữu mái tóc mỏng, bạn cần phải có phương pháp chăm sóc và nuôi dưỡng tóc thích hợp.

Cà rốt chứa đường, vitamin A và muối khoáng giúp cải thiện thị lực rất tốt.

Hãy bỏ ngay những thói quen này kẻo coi chừng mắc bệnh ung thư dạ dày.

Theo ý kiến của các bác sĩ, những sai lầm khi ăn tối có thể gây ra những loại bệnh vô cùng nguy hiểm. Biết trước điều này, bạn sẽ có thể phòng bệnh và ăn uống đúng cách hơn.

Càng gần độ tuổi 30, các chức năng của thận sẽ suy giảm nhanh chóng. Vì thế, ngay từ bấy giờ bạn nên giảm áp lực cho thận trước khi quá muộn bằng việc tránh xa những thực phẩm này.